Entspannungskurs Meditation ab dem 15.03. in OS-Lüstringen

Für Einsteiger, Neugierige und Kopfmenschen

Abschalten und Konzentration wieder erlangen: Den eigenen Umgang mit Stress können wir selbst beeinflussen und lernen, regulativ auf ihn einzuwirken. Mit der richtigen Atemtechnik bringst Du in Minutenschnelle Fokus und Ruhe in den Alltag, lenkst die Konzentration auf die Atmung und entspannst Körper und Geist.

Hier lernst Du, wie es Dir gelingt, aus dem täglichen Gedankenkarussell auszusteigen und den Fokus auf Dich selbst zu legen.

Anmeldung nötig mit untenstehendem Formular. 25€ für BSC-Mitglieder und 45€ für Gäste. Bequeme Kleidung, warme Socken und ggf. eine Decke bitte mitbringen. Der Besuch dieses Einsteigerkurses ist Voraussetzung zur Teilnahme am fortlaufenden Kurs. Ggf. geltende Hygieneauflagen zum Schutz vor COVID-19 sind zu berücksichtigen.

Mehr Infos gibt es auch unter 0541 389966 oder per Mail an bsc@bahama-sports.de.

Wo?

Bahama-Sports Lüstringen
Siemensstraße 9-11
49086 Osnabrück

Wann?

15.03. – 29.03.2022
3 Termine, je dienstags,
18:30 – 19:30 Uhr

Wer?

Sylwia Batta, staatl. anerkannte Gymnastiklehrerin & Meditations-Kursleiterin