Entspannungskurs Meditation ab dem 21.09. in OS-Lüstringen

Für Einsteiger, Neugierige und Kopfmenschen

Innere Balance, Fokus, Selfcare: Wir können zu jeder Zeit unseren eigenen Umgang mit Stress beeinflussen und lernen, regulativ auf ihn einzuwirken.

Mit der richtigen Atemtechnik gelingt es in Minutenschnelle, Fokus und Ruhe in den Alltag zu bringen und die Konzentration auf die Atmung zu lenken.

Anmeldung notwendig mit unten stehendem Anmeldeformular. 25€ für Mitglieder und 45€ für Gäste. Der Besuch dieses 3er-Kurses ist Voraussetzung zur Teilnahme am Meditationskurs im lfd. Programm (geplant ab Herbst 2021). Ggf. geltende Hygieneauflagen zum Schutz vor COVID-19 sind zu berücksichtigen.

Mehr Infos gibt es auch unter 0541 389966 oder per Mail an bsc@bahama-sports.de.

Wo?

Bahama-Sports Lüstringen
Siemensstraße 9-11
49086 Osnabrück

Wann?

21.09. – 05.10.2021
3 Termine, je dienstags
10:30 – 11:30 Uhr

Wer?

Sylwia Batta, staatl. anerkannte Gymnastiklehrerin & Meditations-Kursleiterin