Entspannungskurs Meditation ab dem 10.09. in OL-Nadorst

Für Einsteiger, Neugierige und Kopfmenschen

Innere Balance, Fokus, Selfcare:
In diesem Kurs erlernst Du verschiedene Meditationstechniken, mit deren Hilfe Körper und Geist entspannen können. In 10-15-minütigen Phasen lenken wir die Konzentration auf die Atmung und Du erfährst, wie die richtige Atemtechnik in Minutenschnelle Ruhe in Deinen Alltag bringt.

Anmeldung notwendig mit unten stehendem Anmeldeformular. 25€ für Mitglieder und 45€ für Gäste. Der Besuch dieses 3er-Kurses ist Voraussetzung zur Teilnahme am Meditationskurs im lfd. Programm.

Einschränkungen aufgrund der dann gültigen Vorschriften zum Schutz vor COVID-19 möglich.

Auskunft gibt es auch unter 0541 388021 oder per Mail an bsc@bahama-sports.de.

Wo?

Bahama-Sports Nadorst
Kreyenstraße 41
26127 Oldenburg

Wann?

10.09. – 24.09.2021
3 Termine, je freitags
19:00 - 20:00 Uhr

Wer?

Birgit Fesel, staatl. anerkannte Gymnastiklehrerin & Meditations-Kursleiterin