Entspannungskurse Meditation ab dem 07.03./08.03. in OS-Lüstringen

Für Einsteiger, Neugierige und Kopfmenschen

Mehr Energie und innere Ruhe erlangen: Den eigenen Umgang mit Stress können wir selbst beeinflussen und lernen, regulativ auf ihn einzuwirken. Mit der richtigen Atemtechnik bringen wir in Minutenschnelle Fokus und Ruhe in den Alltag, lenken die Konzentration auf die Atmung und entspannen Körper und Geist.

Hier lernst Du, wie es Dir gelingt, aus dem täglichen Gedankenkarussell auszusteigen, abzuschalten und den Fokus auf Dich selbst zu legen.

Anmeldung nötig mit untenstehendem Formular. 25 € für BSC-Mitglieder und 45 € für Gäste. Bequeme Kleidung, warme Socken und ggf. eine Decke bitte mitbringen.

Mehr Infos gibt es auch unter 0541 389966 oder per Mail an bsc@bahama-sports.de.

Wo?

Bahama-Sports Lüstringen
Siemensstraße 9-11
49086 Osnabrück

Wann?

07.03. - 21.03.2023
3 Termine, je dienstags,
18:30 – 19:30 Uhr

Wer?

Sylwia Batta, staatl. anerkannte Gymnastiklehrerin & Meditations-Kursleiterin

Wo?

Bahama-Sports Lüstringen
Siemensstraße 9-11
49086 Osnabrück

Wann?

08.03. - 22.03.2023
3 Termine, je mittwochs,
18:30 – 19:30 Uhr

Wer?

Jens Friedrichs,
Mental Trainer