Training mit dem Theraband

Das "kleinste Fitnessstudio der Welt"

Damit findest Du immer und überall einen Platz zum Trainieren! Nadine und Sylwia haben einige Übungen mit dem Theraband zusammengestellt, mit denen wir Dich dazu motivieren möchten, Dir etwas Gutes zu tun. Alle Übungen inkl. Anleitung zum Download findest Du HIER.

Außerdem haben Birgit und Sylwia für Dich zwei Kurse aufgenommen, in denen sie Dir noch einmal effektive Übungen mit dem Theraband zeigen (siehe unten).

Du möchtest gerne individuelle Einheiten auf Dich abgestimmt von Deinem/r Trainer/in erhalten? Dann melde Dich bei uns, wir sind für Dich da! Eine Mail an bsc@bahama-sports.de oder ein Anruf unter 0541-388021 reicht aus.

Theraband Training mit Birgit

Video Sportraum

Theraband Special mit Sylwia

Sportraum