Prävention

Was ist Präventionssport?

Wir werden zwar immer älter, doch bleiben wir nicht automatisch auch länger gesund, fit und leistungsfähig. Dies wiederum stellt jeden von uns vor die Herausforderung, rechtzeitig die Weichen so zu stellen, dass wir möglichst lange – besonders im hohen Alter – noch gesund sind und bleiben.

Der Präventionssport vereint viele Arten von vorbeugenden Aktivitäten. Regelmäßiger Sport senkt das Risiko für die Entstehung von Krankheiten erheblich und mindert deren Auswirkungen nachweislich. Finde mit Bewegung zu einem guten Lebensgefühl!

Ob allgemeines Gesundheitstraining, Beweglichkeits- und Haltungstraining, Entspannungstraining oder spezielles Training für das Herz-Kreislaufsystem - bei uns findest Du das passende Sportangebot.

Mit Bewegung zum guten Lebensgefühl

Was ist besser als gesund zu werden? Genau: gar nicht erst krank zu werden!
Ziel des Präventionssports ist es, gesundheitliche Risiken durch Bewegungsangebote zu minimieren, einen Mangel an Bewegung zu reduzieren und das Auftreten von Krankheiten möglichst zu verhindern oder eine erneute Erkrankung zu vermeiden.

Regelmäßiges Training ist die beste Medizin und wirkt sich positiv auf Körper und Geist aus:

  • Schutz der Herz-Kreislauf-Funktion
  • Stabiles Knochengerüst
  • Aktiver Stoffwechsel
  • Stärkung der Immunabwehr
  • Bessere Stressresistenz
  • Mehr Wohlbefinden und Beweglichkeit

 

Qualitätsversprechen

Für Dich bieten wir in puncto Qualifikation und Ausstattung den optimalen Trainingsrahmen. Zielgerichtete Methoden und Inhalte, qualifizierte Kursleiter:innen und nachhaltige Trainingskonzepte bieten die besten Voraussetzungen für das Erreichen Deiner persönlichen Ziele. Unsere Angebote sind mit dem Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB) in Zusammenarbeit mit der Bundesärztekammer ausgezeichnet.

In unseren Häusern finden ausgewiesene Präventionskurse mit Kassenzulassung statt. Für die hier erforderlichen Richtlinien besitzen unsere Übungsleiter:innen die erforderlichen Qualifikationen.
Die Kurse finden nur nach Ausschreibung statt, dazu bitte das Veranstaltungsprogramm beachten.

Sonderkurse & Vorträge

Seit nun mehr als 15 Jahren laden wir Euch als der Breitensportclub e.V. zu Vorträgen und Infoveranstaltungen rund um die Thematik Medizin und Sport sowie zu aktuellen Themen ein – und das Beste daran ist: Für unsere Mitglieder ist die Teilnahme an Vorträgen im Beitrag inkludiert.

Informiere Dich über Gesundheitssport und Präventionssport bei Bahama Sports und lass´ Dich begeistern von einem umfassenden Sportangebot in Kombination mit Gesundheit und Prävention in Osnabrück und Oldenburg.

Gym Event