Du bist Fitness
Keine Lust mehr auf Anonymität und Massenbetrieb?
Entspannte Trainingsatmosphäre, persönliche und kompetente Trainingsbegleitung für Deine individuellen Trainingsziele garantieren wir gerne. Das Zeitnehmen für persönliche Fragen, das Kennenlernen individueller Wünsche und eine unaufdringliche Trainingsbegleitung sind unsere Aufgaben. So hat Dein Schweinehund eine schwierige Aufgabe.
Kraftsport
Neben einer optimalen Auswahl an Kraftgeräten legen wir zur Muskelkräftigung großen Wert auf ein abwechslungsreiches Training mit dem eigenen Körpergewicht (Functional Training). Einzeltermine und regelmäßige Checks sind für uns selbstverständlich.
Ausdauertraining
Eine Vielfalt an Kursen und Cardiogeräten haben viele. Wir helfen Dir in der Auswahl das Richtige zu finden, was Dir gut tut und zu Deinem Herz- und Lebensrhythmus passt. Hier das Kursprogramm.
Personaltraining
Die Medienwelt gleicht einem Dschungel aus Fitness- und Expertenwissen. Was ist richtig, was ist falsch? Wem vertraust Du? Vertrauen zu Trainern und Therapeuten, die ihren Beruf lieben und sich ständig weiterentwickeln, ist die Basis für Deinen Trainingserfolg.
Ein quartalsweiser Personaltrainer-Termin ist für uns selbstverständlich und im Beitrag enthalten, zusätzlicher Bedarf kann über eine individuell abgestimmte Trainingssteuerung abgedeckt werden.
Abwechslung
Fettkiller und Ausdauerbooster Nummer 1: Racketsport. Hier steht an erster Stelle natürlich unser „Eröffnungs-Baby" von 1989: Squash. Auch für Einsteiger bieten wir Leihmaterial und Hilfestellung wie z.B. in unseren Spielertreffs. Weitere Infos dazu gibt es hier.
Du bist Körpergefühl
Ausdauertraining hilft beim Abnehmen und steigert die Kondition. Wir zeigen Dir, wie das Zusammenspiel von Training, Ernährung und Einstellung klappt.
Du bist Entspannung
Bei uns findest Du Ausgleich und die Balance, die Du suchst. Mit ausgesuchten Kursen und Wellness machen wir Dir den Tapetenwechsel leicht.
Du bist Gesundheit
Mit qualifizierten Trainern und der richtigen Atmosphäre gelingt regelmäßiges Training einfach leichter. Damit Du lange fit und leistungsfähig bleibst.
Vereinbare jetzt Dein
Probetraining!
