Du bist Körpergefühl
Durch regelmäßigen Sport wird sich Dein Trainingserfolg einstellen. Höhere Lebensqualität und Leistungsfähigkeit sind die logische Folge.
Klassische Muckibuden-Attribute und Fitnessklischees wirst Du bei uns nicht finden. Wer Abnehmen oder seine Figur verändern möchte, steht ungern auf dem Präsentierteller. Unsere Mitglieder schminken sich nach dem Training und nicht davor.
Neben individuellem Training bieten wir zahlreiche Möglichkeiten Körpergefühl zu entdecken und zu trainieren – lerne Dich kennen:
Training
Fitter, schneller, beweglicher – was auch immer Dein Antrieb ist, bei uns bekommst Du genau den Trainingsplan, der zu Deinem Ziel passt. Wir begleiten Dich auf Deinem Weg und stehen Dir jederzeit mit Rat und Tat zur Seite. Mit der richtigen Unterstützung ist das „Anfangen“ und „Durchhalten“ gar nicht so schwer.
Kurse
Du brauchst Motivation und möchtest lieber in der Gruppe Sport machen? In unserem Kursangebot wird jeder fündig, ganz egal welches Trainingsniveau. Von effektiven Ganzkörper-Workouts über Yoga und Mobilitätstraining bis zu rhythmischen Bewegungen im Zumba – entdecke und verbessere Dein Körpergefühl in unseren Kursen.
Racketsport
Beim Badminton, Squash und Tennis ist Deine Ausdauer, Ballgefühl und Technik gefragt. Ob im Einzel oder Doppel, bei diesen Racketsportarten ist nicht nur Koordination gefragt, sondern auch schnelle Reflexe und taktisches Geschick. Und das Beste daran, es macht auch noch richtig Spaß! Diese Sportarten sind für jedes Trainingsniveau geeignet. Unser Tipp: Einfach mal ausprobieren.
Gesundheit
Du möchtest gezielt an Deiner Haltung und Beweglichkeit arbeiten oder Deinen Rücken kräftigen? Gesundheitssport ist unser Steckenpferd! In Kleingruppen oder auch im Einzeltraining zeigen wir Dir gerne, worauf es ankommt und unterstützen Dich. Nur wer regelmäßig trainiert, kann seine Gesundheit auch langfristig erhalten und nachhaltig verbessern.
Wellness
Regenerationsphasen nach dem Sport sind wichtig und das wissen wir. Die Wellnessbereiche in unseren Clubs sind daher ideal, um dem Körper und Geist die Entspannung zu geben, die sie verdienen. Saunabaden hat übrigens auch langfristige, positive Effekte auf unser Befinden. Überzeug‘ Dich gerne selbst davon.
Du bist Fitness
Krafttraining macht von Innen und Außen stark. Um Muskeln aufzubauen und fit zu werden gibt es viele Wege. Wir zeigen Dir, worauf es dabei ankommt.
Du bist Entspannung
Bei uns findest Du Ausgleich und die Balance, die Du suchst. Mit ausgesuchten Kursen und Wellness machen wir Dir den Tapetenwechsel leicht.
Du bist Gesundheit
Mit qualifizierten Trainern und der richtigen Atmosphäre gelingt regelmäßiges Training einfach leichter. Damit Du lange fit und leistungsfähig bleibst.
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Probetraining!
