Fitness

Du bist Fitness

Keine Lust mehr auf Anonymität und Massenbetrieb?

Entspannte Trainingsatmosphäre, persönliche und kompetente Trainingsbegleitung für Deine individuellen Trainingsziele garantieren wir gerne. Das Zeitnehmen für persönliche Fragen, das Kennenlernen individueller Wünsche und eine unaufdringliche Trainingsbegleitung sind unsere Aufgaben. So hat Dein Schweinehund eine schwierige Aufgabe.

Trainierender mit Trainer
Trainierender am Gerät

Kraftsport

Neben einer optimalen Geräteauswahl legen wir großen Wert auf ein abwechslungsreiches Training mit dem eigenen Körpergewicht (Functional Training). Einzeltermine und regelmäßige Checks sind für uns selbstverständlich.

Ausdauertraining

Eine Vielfalt an Kursen und Cardiogeräten haben viele. Wir helfen Dir in der Auswahl das Richtige zu finden, was Dir gut tut und zu Deinem Herz- und Lebensrhythmus passt. Hier das Kursprogramm.

Kontakt am Hometrainer
Personal Trainer mit Trainierender

Personaltraining

Die Medienwelt gleicht einem Dschungel aus Fitness- und Expertenwissen. Was ist richtig, was ist falsch? Wem vertraust Du? Vertrauen zu Trainern und Therapeuten, die ihren Beruf lieben und sich ständig weiterentwickeln, ist die Basis für Deinen Trainingserfolg.

Ein quartalsweiser Personaltrainer-Termin ist für uns selbstverständlich und im Beitrag enthalten, zusätzlicher Bedarf kann über eine individuell abgestimmte Trainingssteuerung abgedeckt werden.

Abwechslung

Fettkiller und Ausdauerbooster Nummer 1: Racketsport. Hier steht an erster Stelle natürlich unser „Eröffnungs-Baby" von 1989: Squash. Auch für Einsteiger bieten wir Leihmaterial und Hilfestellung wie z.B. in unseren Spielertreffs. Weitere Infos dazu gibt es hier.

Racket Spieler nach Match
Spannungstraining

Du bist Körpergefühl

Ausdauertraining hilft beim Abnehmen und steigert die Kondition. Wir zeigen Dir, wie das Zusammenspiel von Training, Ernährung und Einstellung klappt.

Frauen machen Yoga

Du bist Entspannung

Bei uns findest Du Ausgleich und die Balance, die Du suchst. Mit ausgesuchten Kursen und Wellness machen wir Dir den Tapetenwechsel leicht.

Krafttraining mit Trainer

Du bist Gesundheit

Mit qualifizierten Trainern und der richtigen Atmosphäre gelingt regelmäßiges Training einfach leichter. Damit Du lange fit und leistungsfähig bleibst.

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Probetraining!



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