Entspannung

Du bist Entspannung

Menschen kommen zu uns aus vielen Gründen. Manche haben Rückenschmerzen, andere suchen einen Ruhepol, wieder andere „haben gehört“ Yoga und ähnliche Kurse helfen wacher, lebendiger, ruhiger oder beweglicher zu werden. Die Balance ist das i-Tüpfelchen für Gesundheit und Ausgeglichenheit. Manchmal sind es Kleinigkeiten, die den Ausschlag geben. Wir wissen das und achten darauf.

Kopfmassage im Schneidersitz
Gruppe mit Trainer - Arme Hoch auf einem Bein

Kurse

Einige stehen an der Schwelle zu etwas Neuem und suchen mehr Bewusstsein für sich selbst, die eigenen Möglichkeiten und auch Grenzen. Zu einem Stück Entwicklung können wir mit unserem Kursprogramm aus Yoga, Meditation, Faszientraining und Stretch beitragen.

Sauna und Wellness

Auszeiten, die süchtig machen, findest Du in unseren überdurchschnittlich großen Saunabereichen mit Außenbereich. Und diese sind in Deiner Mitgliedschaft inkludiert. Ein Irrsinn, diese Vorteile nicht voll auszuschöpfen. In den letzten Jahren haben wir auch die Solewirkung für uns entdeckt und hier investiert. Somit bist Du zu jeder (Jahres-)Zeit bei uns „am Meer“.

Eingang Sauna
Bedienung an der Ausschanktheke Empfang

„das Davor“ und „das Danach“

Handtuch vergessen? Lesebrille verlegt? Kopfhörer defekt? Kein Duschgel? Kein Problem, denn wir sind für den „Fall der Fälle“ gerüstet. Gib uns einfach Bescheid. Unser freundlicher Bistroservice motiviert Dich vor und nach dem Training.

Das Quäntchen mehr

Kennst Du das gute Gefühl, nachdem man sich richtig ausgepowert hat? Auch das ist Entspannung, weil es sich so verdient anfühlt. Powerkurse, Fitnesstraining oder Racketsport haben wir daher für Dich im Angebot.

Bodenübung mit Gewichtskugeln
Kraftgruppe

Du bist Fitness

Krafttraining macht von Innen und Außen stark. Um Muskeln aufzubauen und fit zu werden gibt es viele Wege. Wir zeigen Dir, worauf es dabei ankommt.

Spannungstraining

Du bist Körpergefühl

Ausdauertraining hilft beim Abnehmen und steigert die Kondition. Wir zeigen Dir, wie das Zusammenspiel von Training, Ernährung und Einstellung klappt.

Krafttraining mit Trainer

Du bist Gesundheit

Mit qualifizierten Trainern und der richtigen Atmosphäre gelingt regelmäßiges Training einfach leichter. Damit Du lange fit und leistungsfähig bleibst.

Vereinbare jetzt Dein
Probetraining!



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